白髪が生えてくる場所には、理由がある
白髪が生えてくる理由には、①遺伝的なもの ②老化 ➂生活習慣と原因は一つだけではないと言われて.います。最近は、ヘッドスパのような予防美容と整体（キレイになることと、整えること）の分野も発展してきているので、その方面から白髪が生えてくる理由を探していくと、面白いことが分かってきました。
特に➂の生活習慣により白髪がでてきている場合は、体からのサイン。何かしら意味があるという事です。
今回はその理由と、改善方法も一緒にお伝えしたいと思います。
頭には、前頭筋、側頭筋、後頭筋、それらを繋ぐ帽状腱膜から構成されています。
前髪辺りの白髪 （前頭筋）
・目の疲れ ・前頭筋が硬い ・地肌が乾燥している ・額にシワがある
頭の横の白髪 （側頭筋）
・気疲れ ・歯ぎしり ・食いしばり ・肩こり首コリ ・歯並びが悪い
ということが分かってきました。生活習慣による筋肉の疲労が白髪に影響しているということです。
筋肉に疲労物質を溜めないように、お家や隙間時間にほぐしていきましょう。
【前髪の白髪予防、おでこのシワ改善 前頭筋ほぐし】
眉上に両手の指をあて、同じ位置で上下に揺らす。少しずつ位置を上にずらし前髪まで進む
赤い○のところに指を置き、左右に揺らす
※強い力は逆効果です。ゆっくり呼吸しながら、
スライドさせるのではなく、同じ位置で揺らすことがコツです！
【フェイスラインもスッキリ！側頭筋ほぐし】
- 耳上に両手の指を置き、同じ位置で上下に揺らす。斜め上に向かって少しずらし、ハチの下まで進む
- 耳上の赤い○のところに指2本置き、左右に揺らす。３０秒くらいしたら上の赤い○のところで繰り返す
胸鎖乳突筋と呼ばれる、首の太い筋をつまみ、あご下から鎖骨まで- 上下にゆらしながら下がっていく
筋膜リリースをするときは、深く呼吸をしながらすることがポイントです。痛いからと息が止まると筋肉は硬くなるのでスッキリしません。
自分でするより、やってもらいたい♡という方は、ヘッドスパ６０分コースがおススメです。
auraのヘッドスパは、これら３つの筋肉＋胸鎖乳突筋をほぐすので、結果の出るヘッドスパとして
リピーターさんも増えてきました。まだ体験されてない方は是非お試しください。
６０分コース７７００円（税込み） ８０分コース１１０００円（税込み）